Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 76,15g | Karb: 170,23g.
Makan Pagi: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Makan Siang: Noodles & Company Cheesy Garlic Bread, Barilla Bucatini, McDonald's Cheeseburger. Makan Malam: Arby's Arby’s Sauce, Corned Beef (Lean Only Eaten), McDonald's World Famous Fries - Kids. Camilan/Lainnya: Cosmic Crisp Apple, Cuties Mandarin Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|