Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2015
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2015:
|
2027 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 144,63g | Karb: 207,41g.
Makan Pagi: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Simi Omega Plus, Costa Galletas Mantequilla, Pizza de Carne de Masa Delgada. Makan Siang: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Cebollas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Ceviche, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco, Gourmet Salsa de Soya, Mayonesa Casera, Marraqueta. Makan Malam: Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Pancho Villa Tortillas Integrales, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tomates, Maggi Salsa Blanca, Té Supremo Té Verde. Camilan/Lainnya: PF Pechuga de Pavo Asada, Lider Ketchup, Colun Queso Light con Probióticos, Pancho Villa Tortillas Integrales, Sportlab Whey Matrix (Vainilla), Soprole Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Soprole Jalea, Pizza de Carne de Masa Delgada. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharpie.cl
|