|
|
1482 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 77,37g | Karb: 195,58g.
Makan Pagi: Pêra Williams, Mamão Papaia, Pilão Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Makan Siang: Peras, Melancia, Costela Bovina, Feijão Preto Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Angeloni Bolo de Banana, Suco de Goiaba. Camilan/Lainnya: Mingau de Aveia, Feijão Preto Cozido, Repolho, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
caminhada - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antoniarosario4790
|