Jurnal GreatBritan, 20 Mar 24

ПОЗДНИЙ ЗАВТРАК 386 ккал Б8.5/Ж9/У70

Термостатный Йогурт с Клубничным Пюре и Свежими Ягодами 🫐
За Кадром Свежевыжатый Сок и Чашка Американо ☕️

Вообще стараюсь не пить калории, но вдруг захотелось. Вероятно стоит добавить Витамин С в рацион.

---

1205 kkal

Lemak: 66,83g | Prot: 51,45g | Karb: 100,92g.   Makan Pagi: Ежевика, Голубика, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Апельсинов с Мякотью, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Makan Malam: Виктория Котлета из Морепродуктов Жареная, Волконский Тыквенный Суп с Креветками, Пармезан Сыр, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы, Кухня на Районе Шпинат Бланшированный. Camilan/Lainnya: Американо, Фундучный Пирог. lagi...

612 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...