Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2450 kkal
|
Lemak: 184,45g | Prot: 177,48g | Karb: 14,00g.
Makan Pagi: JBB Kabanosy z Beczki, Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Asda Extra Lean Turkey Mince, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Baresa Pitted Black Olives, Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Egg, Morliny Smoked Pork Loin, Leerdammer Original, Kerrygold Butter, Aldi Coconut Oil, Aldi Dark Chocolate 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adisar
|