Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 54,09g | Karb: 105,79g.
Makan Pagi: Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. Makan Siang: Carrefour Pane di Grano Duro, Ananas, Focaccia Genovese. Makan Malam: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Taccole, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle Sbucciate. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|