Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 89,23g | Prot: 94,73g | Karb: 85,04g.
Makan Pagi: Ei, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Mandeln, Heidelbeeren, Getrockneter Apfel. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Icli Köfte. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fouma
|