Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
615 kkal
|
Lemak: 19,40g | Prot: 14,16g | Karb: 98,25g.
Makan Siang: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 御之味 迷你包鹹葡萄乾, 輕膳仙（椰奶）, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 家樂福 小番茄. Camilan/Lainnya: 義美 每日十穀養生餅（杏仁蕎麥）, 臣妾饞了-高纖維營養棒. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 找到最適合自己的飲食方式！
|