Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2015
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2015:
|
2408 kkal
|
Lemak: 105,03g | Prot: 86,58g | Karb: 295,31g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Menemen, Zeytin, Kebir Köy Peyniri. Makan Siang: Trabzon Hurması, Portakal, Ülker Makarneks Domates Soslu. Makan Malam: Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates Çorbası. Camilan/Lainnya: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dereotlu Poğaça, Leblebi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kayısı, Badem, Ülker İkram. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan obirfilmsever
|