Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 14,57g | Prot: 100,86g | Karb: 57,08g.
Makan Pagi: マイプロテイン プロテイン. Makan Siang: 紀文 とうふそうめん風 (160g), オレンジ, 味の素 梅がゆ. Makan Malam: 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリー, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|