Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 59,01g | Prot: 79,32g | Karb: 152,13g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Perdigão Hambúrguer de Frango, Azeitonas Verdes, Spoleto Milho, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Makan Malam: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Panco Bolacha Maria, Café com Leite Integral, Mania Lanches Sanduíche Salame com Provolone. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pam_farma
|