Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 135,36g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: 깻잎, 풀무원 국산콩 두부, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 훈제오리, 오뚜기 수퍼스위트콘. Makan Siang: 양배추 샐러드, 코다리찜. Makan Malam: 와플대학 딸기케이크와플. Camilan/Lainnya: 하림 닭가슴살 슬라이스햄, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 오뚜기 수퍼스위트콘, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 매일 매일우유, 마이노멀 알룰로스, 달걀, Birch Benders 프로틴 팬케이크. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiavgyn
|