|
|
870 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 73,04g | Karb: 64,15g.
Makan Pagi: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Grow Food Запечённое Филе Индейки, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Makan Malam: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Global Village Корнишоны Маринованные, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Кофе с Молоком, Легко Сырники. lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
19 Mar 24 oleh anggota: xaliesnox
|
Loreka-li "Вкус&Польза"ХЛЕБЦЫ "РЖАНЫЕ" вафельные-1 хлебец 15кк.На 100гр.БЖУ11.1/3.5/72,6 пищевые волокна 4.2 КК 367
19 Mar 24 oleh anggota: MARIY% MARIY
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|