Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 79,66g | Karb: 195,80g.
Makan Pagi: Filé de Frango Grelhado, Tapioca, Ovo. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Kare-Kare, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Kare-Kare, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Melancia, Lacta Amandita Recheada, Batavo Iogurte Grego Morango. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solange_felix
|