Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 47,94g | Karb: 94,60g.
Makan Pagi: Essen Конфеты For The Queen, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Маасдам, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Козий. Camilan/Lainnya: Bounty Шоколадный Батончик , Запеченная или Жаренная Рыба. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cardio - 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VasichkinaMaria
|