Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 46,83g | Prot: 59,22g | Karb: 176,09g.
Makan Pagi: Petai, Sambal Goreng, Salam Naget Ayam, Kelapa Parut, Telur Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Usus Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusrini99
|