Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 92,81g | Karb: 208,50g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional, Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viinoue
|