Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 102,08g | Karb: 103,25g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Abacaxi, Abóbora Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Abacaxi, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan natygostosa
|