Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2015
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2015:
|
2433 kkal
|
Lemak: 75,67g | Prot: 176,97g | Karb: 243,52g.
Makan Pagi: Pilos Kefir 1,5%, Pilos Twaróg Półtłusty, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Jabłko. Makan Siang: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lubella Makaron Pełnoziarnisty z Żytem, Kurczak, Chira Warzywa na Patelnię po Włosku. Makan Malam: Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty z Żytem, Chira Warzywa na Patelnię po Włosku, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Lovilio Mozzarella, Marchewki, Chleb Żytni, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan NaturalBuilder
|