Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 168,76g | Karb: 266,01g.
Makan Pagi: Klementiinit, Banaanit, Kananmuna, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. Makan Siang: LU Domino Original, Fazer Leipomo Ananas-Aurajuustociabatta, Valio Profeel Suklaavanukas. Makan Malam: Oliiviöljy, Olympus Goat Cheese Traditional, Kurkku, Paprika (Punainen), Sipulit, Omenat, Naapurin Maalaiskana Kanan Paistileike (Yrttiöljy), Rainbow Couscous, Filos Tzatziki. Camilan/Lainnya: Hartwall Ananas Lonkero, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|