Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 57,96g | Prot: 78,89g | Karb: 159,05g.
Makan Pagi: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Makan Siang: Самарские Хлебцы, 7 Утра Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Makan Malam: Рыба в Кляре, Меридиан Кета Слабосолёная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Коровино Колбаса Балыковая. Camilan/Lainnya: Мандарины, Самарские Хлебцы, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oleopatra1
|