Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 95,43g | Karb: 53,29g.
Makan Pagi: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 無加糖豆漿. Makan Siang: 炒青菜, Costco 豬梅花火鍋肉片, 泡菜, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: MIHONG 乳清蛋白, 瑞穗 牛奶, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Costco 希臘優格. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naomi Hsiao
|