Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2015
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2015:
|
2046 kkal
|
Lemak: 19,74g | Prot: 175,36g | Karb: 277,06g.
Makan Pagi: Jack's Jack's Special Salsa, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice. Makan Siang: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice. Makan Malam: Asian Best Red Elephant Jasmine Rice, Jack's Jack's Special Salsa, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Camilan/Lainnya: Jack's Jack's Special Salsa, Wegmans Blue Corn Tortilla Chips, Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|