|
Мой Телеграмм канал: https://t.me/+J4JoDVjGgIg4ZmU6 ПП РУЛЕТ! КБЖУ на 100гр: 125 8,5/6,3/8
|
1186 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 93,58g | Karb: 105,74g.
Makan Pagi: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Green Ribbon Вишня Замороженная без Косточек, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Магазин Моего Района Салат Овощной со Спаржей, Гречка Отварная, Магазин Моего Района Котлеты из Куриного Филе на Пару. Makan Malam: Магазин Моего Района Салат Освежающий, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Окей Орехи Кешью. lagi...
|
|
 Komentar
Ингредиенты:
Бисквит:
Белок - 90 гр. (3шт)
Желток - 40 гр. (2шт)
Кефир - 40 гр.
Мука рисовая цз - 40 гр.
Разрыхлитель - 5 гр.
Подсластить по вкусу
Крем :
Мягкий творог 0,1% - 200 гр.
Творожный сыр - 100 гр.
Подсластить по вкусу
Выпекать при t 180C 10 минут.
17 Mar 24 oleh anggota: trubenkovakarina1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trubenkovakarina1
|