|
запеканка творожная теперь частый гость на столе. Повышаю белок, привожу к норме
|
2021 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 104,56g | Karb: 238,53g.
Makan Pagi: Капучино, Сибиржинка Ряженка 2,5%. Makan Siang: Snickers Лесной Орех, Салат с кальмарами. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лосось, Авокадо Авокадо, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Вареные , Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Икра Лососевая, Блины, Маэстро Класс Блины с Творогом. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|