Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2015
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2015:
|
1746 kkal
|
Lemak: 89,79g | Prot: 100,75g | Karb: 98,19g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Leite (Leite Integral), Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Alcatra, Batata Rosti. Makan Malam: McDonald's Big Mac, Skol Cerveja. Camilan/Lainnya: Italac Achocolatado, Mamão Formosa. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|