Jurnal просто широкая кость😉, 17 Mar 24

объявляю себе неделю разумного питания. я уже пыталась, но сюда ничего не писала, может, хоть стыдно сдаваться будет, раз куча народу увидит этот пост)))

---

1720 kkal

Lemak: 80,04g | Prot: 70,74g | Karb: 150,07g.   Makan Pagi: Магнит Яблоко, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Батон, Спаржа по-Корейски, Майонез, Курица с Овощами, Картошка Вареная. Makan Malam: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Сыр Эдам, Ржаной Хлеб, Индилайт Сосиски, Спаржа по-Корейски. lagi...

206 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...