Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2015
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2015:
|
993 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 125,77g | Karb: 37,58g.
Makan Pagi: Melkan Quark Magro, Fiambre Fumado (Cozido). Makan Siang: Bonduelle Feijão Verde Congelado, Continente Rúcula Selvagem, Beringela, Atum no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Continente Rúcula Selvagem, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Atkins Brownie de Chocolate, Melkan Quark Magro, Galbani Mozzarella Light, Nozes de Nogueira. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheilinha1
|