Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 23,66g | Prot: 78,84g | Karb: 43,07g.
Makan Pagi: Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Küp Şeker, Nescafe Sade. Makan Siang: Havuç. Makan Malam: Kühne Siyah Balsamik, Banvit Hindi Göğüs, Zeytinyağı, Limon Suyu, Ispanak. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irembezirci
|