|
Semana de treino 💪 deu resultado…
|
134,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 45,38g | Karb: 224,78g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Carne Moída, Pão Francês. Makan Siang: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Empadão de Frango. Makan Malam: Melancia. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ande.digui
|