Jurnal heyhely, 16 Mar 24

ужин (82кк): цветная капуста-73 гр.(22кк),огурец-67 гр.(10кк),тыква запеченная с размарином -53гр.(36кк),фасоль зеленая стручковая -20 гр.(6кк),соевый соус -1 ст.л.(8кк)

---

855 kkal

Lemak: 22,97g | Prot: 40,25g | Karb: 126,74g.   Makan Pagi: Соевый Соус, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Брокколи на Пару, Green Market Цветная Капуста , Морковка в духовке, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Соевый Соус, Сахар, Тыква с мёдом и корицей, Цветная Капуста, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Светаево Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Рисовая Каша. Makan Malam: Тыква с розмарином, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Green Market Цветная Капуста . Camilan/Lainnya: Lucky Days Паста Шоколадно-Молочная, Яшкино Пряники Шоколадные, 4 Сезона Малина Замороженная, Тыква с мёдом и корицей, Светаево Мягкий Творог 0,5%. lagi...