|
|
1289 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 98,79g | Karb: 141,53g.
Makan Pagi: Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом, Брокколи на Пару, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Окей Грудка Куриная Отварная. Makan Siang: Ебатон Печенье Шоколадное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп куриный. Makan Malam: Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. Camilan/Lainnya: Агуша Пюре Яблоко-Черная Смородина-Ежевика, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|