Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 38,50g | Karb: 101,03g.
Makan Pagi: Marmellata di Ciliegie, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Fragole, Grana Padano Formaggio, Avocado. Makan Malam: Fragole Zuccherate, Pane Bianco, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Orata. Camilan/Lainnya: Lindt Ovetto Lindor Fondente , Nestlé Galak. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|