Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2015
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2015:
|
1099 kkal
|
Lemak: 38,62g | Prot: 34,53g | Karb: 158,86g.
Makan Pagi: Trader Joe's Cinnamon Coffee Cake, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Coffee Cake, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Beef Meatballs, Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|