Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2015
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2015:
|
2120 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 201,00g | Karb: 249,00g.
Makan Pagi: Wegmans Organic Granola Vanilla & Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Makan Siang: Jack's Jack's Special Salsa, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|