Jurnal dashatolkh, 15 Mar 24

Такое доброе утро!💥
А когда вы больше любите тренироваться? Утром или вечером?

---

1329 kkal

Lemak: 45,34g | Prot: 117,27g | Karb: 88,32g.   Makan Pagi: МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Яичный Белок, Ёбатон Jamy Pie, Клубника, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Planto Напиток Ореховый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Planto Напиток Ореховый, Ёбатон Jamy Pie, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соевый Соус Классический, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Магнит Брынза Классический Мягкий Сыр, Ашан Шампиньоны, SPAR Филе Куриное в Сливках, Гречка Отварная, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами. Makan Malam: WKUP Энергетик, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Polar Минтай Филе Порционное. Camilan/Lainnya: Блинчики, Planto Напиток Ореховый, Настин Сластин Оладьи Протеиновые Несладкие. lagi...