|
Dafür dass mein Freund da war und ich dann eben nicht getrackt habe, ist das noch okay. Generell aber eher etwas unzufrieden, wuppt im Moment nicht so und der emotionale Stress führt dazu dass der Kopf andauernd leise flüstert "du könntest dich belohnen".
Bisher der Versuchung widerstehen können und stattdessen die Energie in die wichtigen Dinge gesteckt...würde jetzt gerne behaupten dass das Sport war, wäre aber gelogen.
Dieses Jahr wird wohl anstrengend, Umzug nach Österreich und zusammenziehen mit meinem Freund, aber ich habe fest vor mein Gewicht in den Griff zu bekommen.💪
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
321 kkal
|
Lemak: 4,86g | Prot: 17,52g | Karb: 47,92g.
Makan Pagi: Simply Sunny Feigen Getrocknet, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|