Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2015
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2015:
|
1099 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 59,59g | Karb: 139,34g.
Makan Pagi: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Keskinoğlu Tavuk Göğüs ( Haşlama ), Izgara Köfte, Kepekli Ekmek. Camilan/Lainnya: Starbucks Chai Tea Latte (Tall), Fanta Fanta, Kepekli Ekmek, Cacık. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|