Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 55,84g | Karb: 141,50g.
Makan Pagi: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Bananas, Coffee with Cream and Sugar, Triscuit Crackers Original. Makan Malam: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Old Dutch Arriba Nacho Cheese Chips, Kirkland Signature Trail Mix (Package). lagi...
|
|
3844 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcie99
|