Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 23,94g | Prot: 69,97g | Karb: 86,53g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Molico Leite Desnatado em Pó. Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Habib's Esfiha de Frango. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan projetomenos30kgoff
|