|
Обед: суп, куриная грудка с соусом терияки, зеленый чай, хлебец цельнозерновой
|
1139 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 84,99g | Karb: 111,92g.
Makan Pagi: Ореховые Истории Грецкий Орех в Карамели, Ferrero Ferrero Rocher, MacCoffee Капучино Di Torino. Makan Siang: Окей Грудка Куриная Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп куриный. Makan Malam: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Fitpit Казеиновый Протеин Земляника. Camilan/Lainnya: Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Самокат Детское Пюре Груша. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|