Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 32,79g | Prot: 44,68g | Karb: 132,14g.
Makan Pagi: Piña, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana Verde, Valley Foods Leche Deslactosada. Makan Siang: Aceite Vegetal, Setas, Bimbo Artesano, Philadelphia Queso Americano, Hellmann's Mayonesa Light, Sabori Pechuga de Pavo. Makan Malam: Los Volcanes Queso Oaxaca, Pan Pita Taquero, salsa inglesa, Jalapeno Peppers, Mushrooms, elotes, Salsa (Ready to Serve). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tol2000
|