Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3336 kkal
|
Lemak: 74,41g | Prot: 198,57g | Karb: 457,26g.
Makan Pagi: Innocent Super Smoothie Energy, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Corn Flakes (30g), Charles & Alice Compote de Pommes, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Grand Frais Noix de Cajou Crues, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Picard Bouchées de Poulet Tikka. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs. Camilan/Lainnya: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Monoprix Pavé de Saumon, Barilla Tagliatelle. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|