Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2563 kkal
|
Lemak: 86,33g | Prot: 230,23g | Karb: 205,41g.
Makan Pagi: Hofmaier Rohschinken Leicht, Scheibletten, Harry Eiweiss Sandwich, Aldi Mehrkornbrötchen, Räucherschinken, Dulano Kochschinken. Makan Siang: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Aldi Bio Lachsfilets, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Culinea Drumsticks Texas BBQ. Camilan/Lainnya: Natsu Bananenbrot, Naturpura Bio Protein Mais Waffeln. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|