|
Фиксирую коллажом разницу в - 4 кг. 07 августа (66,6 кг) и 14 марта 2024 (62,6 кг). ОТ на сегодня 73 см; ОБ - 94,5 см. ❇️ Я думаю, ещё минус - 4 кг было бы ооочень хорошо 😍. И можно было бы заняться подкачкой попы 😅 Виден результат? Ваше мнение?
|
1067 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 51,77g | Karb: 32,63g.
Sebelum Sarapan: Detox. Makan Pagi: Язык Говяжий Отварной, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ашан Тыква Замороженная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Makan Siang: Клубника, Кедровые Орехи , Alti Brie, Утиная Грудка с Кожей Гриль, Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо Хасс. Sebelum Makan Malam: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Makan Malam: Lactica Йогурт Греческий 4%. Setelah Makan Malam: Швейцарский Сыр, Мандарины. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|