Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2015
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2015:
|
3096 kkal
|
Lemak: 140,11g | Prot: 151,65g | Karb: 293,86g.
Makan Pagi: Masło, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Pano Chleb Tostowy Cztery Ziarna. Makan Siang: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Makan Malam: Lidl Jabłka Prażone, Łaciate Mleko 3,2%, Bakallino Wiórki Kokosowe, SFD WPC Protein Plus V3, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko. Camilan/Lainnya: Ser Gouda, Banan, Pano Chleb Tostowy Cztery Ziarna, Mlekpol Serek Smietankowy z Chrzanem Laciaty. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChupaChups888
|