Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 137,23g | Karb: 119,64g.
Makan Pagi: 統一 無加糖高纖豆漿, 全家 茶葉蛋（全家）. Makan Siang: 正逢 螺絲麵, 炒雞蛋, Costco 清雞胸肉, Costco 蝦仁, Costco 有機花椰菜. Makan Malam: 炒雞蛋, 鮭魚, 櫛瓜, Costco 有機花椰菜, Costco 蝦仁. Camilan/Lainnya: 巧菲斯 夾心酥, BSN Synths-6. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ethan.Yang
|