Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 98,54g | Prot: 120,16g | Karb: 96,56g.
Makan Pagi: Нежинская Сырок Картошка, Кофе с Молоком. Makan Siang: Глобус Икра Сельди Соленая, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Makan Malam: Лента Багет Французский, Monini Масло Рисовое, Жареная или Запеченная Курица, Нежинская Сливки 10%, Лента Багет Французский, Сыр Монтаньола, Сыр Румер, Takemura Соус Кунжутный, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Canti Вино Красное Сухое, Tini Вино, Martini Шампанское Брют, Тунец, Ржаной Хлеб. Camilan/Lainnya: Сыр Монтаньола, Сыр Румер. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nady_nova
|