Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3319 kkal
|
Lemak: 151,06g | Prot: 151,37g | Karb: 292,18g.
Makan Pagi: Мираторг Круассан Миндальный, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Хлеб Фитнес, La Paulina Сыр Моцарелла, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный. Makan Siang: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Селяночка Гречка Селяночка. Makan Malam: Вино Сухое, Тануки Эби Блючиз, Тануки Ролл Одзу, Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Филадельфия Дракон, Тануки Ролл Салмон Блючиз. Camilan/Lainnya: Marmeco Мармелад с Грецким Орехом без Сахара, Nestle Maxiduo, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|