Jurnal Misty Phoerel ❃, 13 Mar 24

ощущаю себя как кот на коллаже, позволила себе немного отдохнуть, но теперь стыдна((

---

231 kkal

Lemak: 6,23g | Prot: 20,05g | Karb: 26,09g.   Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Овсяный торт в чашке версия лоукал, Кофе. Makan Siang: Exponenta Immuno. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. lagi...

1050 kkal

Latihan: Peregangan (Yoga) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...